一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 JqMHJuC
教学材料: $4
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水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, VnX
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做法: IywnQb9P
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 Cf1:AF.H9
二、乳汁豆腐 x?TzUk$
教学材料: WM^w{I&vF
Milk、豆腐、糖少许 x05{LD.
做法: ij#^%C}
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 0N!d5B:pS`
三、酸奶豆腐 i#'<N=N{
教学材料: P'A4|\?[v
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 B0f@&w
做法: ,m_W`+Hx=B
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) J&&mV^
四、水果豆腐 ~,o.hf{=
教学材料: FJL 4LOv
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) )Y0E9M8B
做法: *1;dtH6cQ
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 n2=%Oe9,
五、翡翠豆腐 zN;hKI`4
教学材料: kYvfZCVaoi
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 C:%upX<
做法: 8F7|
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 \U3ieB%+
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) &:0\mC
教学材料: i }*.
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 b8S@M(l
做法: DR64<z
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 Q{Xw?>&}3
七、两se豆腐 $W^[^&,wC
教学材料: .KrWDm\W
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 <^RaA"x1~R
做法: m@aWXV
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 iu@K$,dA
八、太阳公公豆腐 XI(]__
教学材料: 3
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豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 H+ 31D<*
做法: mPuuLU
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 \@R0 G
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油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) 0P+R=%a!=P
九、豆腐软饭 mAHRCs
教学材料: L_L6<|oW
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 L4?l+ w
做法: }?f
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豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 4tv0l@
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